7.2 km | 00:41:05 | 05:43/km日期: 2018-08-29 22:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'43" / 05'42" / 05'56" / 05'21" / 06'01" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'35") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.31 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'56" | 00:29'00" |
| 6 | 05'21" | 00:34'21" |
| 7 | 06'01" | 00:40'22" |
| 7.2 | 06'59" | 00:41'35" |
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