4.0 km | 00:27:55 | 06:56/km日期: 2018-08-20 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4986 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 07'04" / 07'07" / 06'34" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 179 / 83 |
| 2 | | 07'02" (+00'20") | 1003 / 2005 | 180 / 78 |
| 3 | | 07'05" (+00'23") | 1002 / 3007 | 180 / 78 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4007 | 176 / 82 |
| 5 | | 07'24" (+00'42") | 18 / 4025 | 120 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'04" | 00:13'48" |
| 3 | 07'07" | 00:20'55" |
| 4 | 06'34" | 00:27'29" |
| 4.0 | 24'04" | 00:27'55" |
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