7.0 km | 00:40:26 | 05:45/km日期: 2018-08-31 18:17 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 156 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'43" / 06'03" / 05'47" / 05'37" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
54.63 km 
NIKE zoom系列藍白 累積 :
283.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'43" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'37" | 00:35'20" |
| 7 | 05'03" | 00:40'23" |
| 7.0 | 03'32" | 00:40'27" |
留言 
展開計圈分析
