7.0 km | 00:41:41 | 05:56/km日期: 2018-09-04 05:51 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'19" / 05'42" / 05'59" / 06'00" / 05'45" / 05'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+05'07") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.08 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 05'42" | 00:18'32" |
| 4 | 05'59" | 00:24'31" |
| 5 | 06'00" | 00:30'31" |
| 6 | 05'45" | 00:36'16" |
| 7 | 05'16" | 00:41'32" |
| 7.0 | 09'59" | 00:41'42" |
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