9.2 km | 00:58:42 | 06:23/km日期: 2018-09-04 05:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'46" / 06'19" / 06'29" / 06'18" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'34" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'16") | 176 / 9176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.69 km 
mizuno rider 20 累積 :
1770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'46" | 00:13'18" |
| 3 | 06'19" | 00:19'37" |
| 4 | 06'29" | 00:26'06" |
| 5 | 06'18" | 00:32'24" |
| 6 | 06'14" | 00:38'38" |
| 7 | 06'13" | 00:44'51" |
| 8 | 06'09" | 00:51'00" |
| 9 | 06'34" | 00:57'34" |
| 9.2 | 06'30" | 00:58'43" |
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