5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km日期: 2018-09-04 16:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'20" / 04'39" / 06'36" / 08'33" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.67 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'39" | 00:08'59" |
| 3 | 06'36" | 00:15'35" |
| 4 | 08'33" | 00:24'08" |
| 5 | 05'16" | 00:29'24" |
| 5.0 | 03'34" | 00:29'27" |
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