10.0 km | 00:58:32 | 05:49/km日期: 2018-09-03 17:06 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'54" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'57" / 05'56" / 05'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1007 / 1007 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1011 / 2019 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1007 / 3026 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 4033 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5033 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1003 / 6037 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1008 / 7046 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 8046 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'56" (+00'22") | 1010 / 9056 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'34" | 1005 / 10062 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'54" | 00:17'29" |
| 4 | 05'48" | 00:23'17" |
| 5 | 05'52" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'50" | 00:40'47" |
| 8 | 05'57" | 00:46'44" |
| 9 | 05'56" | 00:52'40" |
| 10 | 05'37" | 00:58'17" |
| 10.0 | 06'57" | 00:58'32" |
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