Yirgacheffee Li 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

5.1 km | 00:28:00 | 05:28/km

日期: 2018-09-04 10:28 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'23" / 05'10" / 05'19" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35" (+00'25")

989 / 989

2

05'31"

(11'03")

05'28" (+00'18")

1006 / 1996

3

05'26"

(16'29")

05'23" (+00'13")

1006 / 3003

4

05'10"

(21'39")

05'10"

997 / 4000

5

05'19"

(26'58")

05'16" (+00'06")

1006 / 5007

6

00'42"

(27'40")

06'27" (+01'17")

108 / 5115

好熱

9月累積里程 : 145.80 km

Mixuno wave rider 21 累積 : 583.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'10"	00:21'39"
5	05'19"	00:26'58"
5.1	06'21"	00:27'40"

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