劉益漳 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
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2.4 km | 00:27:17 | 11:30/km

日期: 2018-09-02 18:39 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'37" / 11'41" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'31"

995 / 995

2

11'37"

(23'06")

11'34" (+00'03")

1003 / 1999

3

04'11"

(27'17")

11'33" (+00'02")

362 / 2361

9月累積里程 : 235.22 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

簡銘進和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'41"	00:23'18"
2.4	10'45"	00:27'17"

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