10.4 km | 01:04:53 | 06:13/km日期: 2018-09-04 20:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'33" / 05'51" / 05'33" / 06'08" / 06'10" / 06'29" / 06'21" / 05'51" / 06'24" / 08'08" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+02'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'22") | 408 / 10408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.43 km 
Lining sl15黑 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'51" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 06'08" | 00:23'05" |
| 5 | 06'10" | 00:29'15" |
| 6 | 06'29" | 00:35'44" |
| 7 | 06'21" | 00:42'05" |
| 8 | 05'51" | 00:47'56" |
| 9 | 06'24" | 00:54'20" |
| 10 | 08'08" | 01:02'28" |
| 10.4 | 05'57" | 01:04'54" |
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