莊宗憲 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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5.7 km | 00:33:18 | 05:51/km

日期: 2018-09-06 05:33 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'49" / 05'42" / 06'05" / 05'50" / 05'52" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.95 km

母子鱷魚三代累積 : 291.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	06'05"	00:17'36"
4	05'50"	00:23'26"
5	05'52"	00:29'18"
5.7	05'51"	00:33'20"

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