10.1 km | 01:13:35 | 07:16/km日期: 2018-09-05 17:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'13" / 07'28" / 07'01" / 07'00" / 07'02" / 07'55" / 07'04" / 07'15" / 07'08" / 07'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'07") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.18 km 
Nike ZoomFly 累積 :
337.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'28" | 00:16'41" |
| 3 | 07'01" | 00:23'42" |
| 4 | 07'00" | 00:30'42" |
| 5 | 07'02" | 00:37'44" |
| 6 | 07'55" | 00:45'39" |
| 7 | 07'04" | 00:52'43" |
| 8 | 07'15" | 00:59'58" |
| 9 | 07'08" | 01:07'06" |
| 10 | 07'11" | 01:14'17" |
| 10.1 | 07'23" | 01:15'07" |
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