吳念祖 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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6.0 km | 00:27:45 | 04:35/km

日期: 2014-03-20 17:11 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 04'21" / 04'35" / 04'35" / 04'44" / 04'39" / 04'41" / 04'10" /

pace 4'40"配速跑

3月累積里程 : 163.47 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, 吳智愷和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'35"	00:08'56"
3	04'35"	00:13'31"
4	04'44"	00:18'15"
5	04'39"	00:22'54"
6	04'41"	00:27'35"
6.0	04'09"	00:27'45"

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成績 : 01:07:05

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