張桂豪 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

張桂豪高雄
ID 211785

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5.2 km | 00:37:51 | 07:15/km

日期: 2018-09-05 05:10 - 地點: 世運 - 天氣: 熱 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'12" / 07'07" / 07'05" / 07'04" / 06'58" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'10" (+00'09")

990 / 990

2

07'13"

(14'19")

07'07" (+00'06")

1013 / 2003

3

06'58"

(21'17")

07'01"

992 / 2996

4

07'11"

(28'28")

07'04" (+00'03")

1014 / 4011

5

07'05"

(35'33")

07'02" (+00'01")

1006 / 5017

6

02'09"

(37'42")

11'06" (+04'05")

193 / 5211

9月累積里程 : 116.89 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 6 years ago

Morgan Yu, 橘子熊和其他 12 人說推

·

丁彥伶謝謝一直鼓勵我唷

2018-09-06 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'07"	00:14'19"
3	07'05"	00:21'24"
4	07'04"	00:28'28"
5	06'58"	00:35'26"
5.2	10'47"	00:37'42"

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