10.3 km | 00:59:21 | 05:45/km日期: 2018-09-07 05:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 05'44" / 05'58" / 05'40" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.22 km 
跑拖鞋 3代 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 05'45" | 00:23'42" |
| 5 | 05'37" | 00:29'19" |
| 6 | 05'45" | 00:35'04" |
| 7 | 05'44" | 00:40'48" |
| 8 | 05'58" | 00:46'46" |
| 9 | 05'40" | 00:52'26" |
| 10 | 05'14" | 00:57'40" |
| 10.3 | 05'29" | 00:59'21" |
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