8.9 km | 01:06:52 | 07:30/km日期: 2018-09-06 05:58 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 63'24" / 02'57" / 05'56" / 12'20" / 06'49" / 12'32" / 08'58" / 07'43" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+06'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 902 / 8902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 63'24" | 01:03'24" |
| 2 | 02'57" | 01:06'21" |
| 3 | 05'56" | 01:12'17" |
| 4 | 12'20" | 01:24'37" |
| 5 | 06'49" | 01:31'26" |
| 6 | 12'32" | 01:43'58" |
| 7 | 08'58" | 01:52'56" |
| 8 | 07'43" | 02:00'39" |
| 8.9 | 05'14" | 02:05'23" |
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