林成 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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4.6 km | 00:26:27 | 05:42/km

日期: 2018-09-05 17:08 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'39" (+00'03")

991 / 991

2

05'50"

(11'27")

05'46" (+00'10")

1011 / 2002

3

05'38"

(17'05")

05'36"

1005 / 3007

4

05'37"

(22'42")

05'40" (+00'04")

989 / 3997

5

03'21"

(26'03")

05'16"

634 / 4631

9月累積里程 : 175.75 km

asics亞瑟士 GT-1000 6 累積 : 690.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

Kung, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'45"	00:11'27"
3	05'38"	00:17'05"
4	05'43"	00:22'48"
4.6	05'04"	00:26'03"

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