劉益漳 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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3.5 km | 02:08:14 | 36:19/km

日期: 2018-09-05 20:13 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 21'23" / 55'20" / 38'14" / 25'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'09"

(21'09")

21'22"

989 / 989

2

55'19"

(01:16'28")

54'54" (+33'32")

1007 / 1996

3

38'41"

(01:55'09")

37'50" (+16'28")

1022 / 3019

4

13'05"

(02:08'14")

24'42" (+03'20")

529 / 3548

9月累積里程 : 235.22 km

亞瑟士 T716N 累積 : 453.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和劉穎隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'23"	00:21'23"
2	55'20"	01:16'43"
3	38'14"	01:54'57"
3.5	25'03"	02:08'14"

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