🐸王韋日月🐸 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

10.0 km | 00:52:48 | 05:16/km

2018 臺西Hi口2路跑

官方成績
日期	2018-09-09
成績	00:52:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:16/km

日期: 2018-09-09 05:40 - 天氣: 刮風下雨太陽都來 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00" (+00'03")

994 / 994

2

04'55"

(09'54")

04'57"

991 / 1985

3

05'00"

(14'54")

04'58" (+00'01")

1006 / 2992

4

05'00"

(19'54")

04'58" (+00'01")

1005 / 3997

5

05'18"

(25'12")

05'16" (+00'19")

1006 / 5003

展開計圈分析

彰化

🐸王韋日月🐸

·

彰化

🐸王韋日月🐸

·

刮風下雨都來了，還濃濃的海味！

賽前宣言: 保持運動

賽後評分: 很好
給 4 星

9月累積里程 : 111.51 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	04'59"	00:14'59"
4	05'00"	00:19'59"
5	05'13"	00:25'12"
6	05'17"	00:30'29"
7	05'53"	00:36'22"
8	05'22"	00:41'44"
9	05'49"	00:47'33"
9.9	05'25"	00:52'23"

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