劉益漳 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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3.2 km | 00:49:37 | 15:27/km

日期: 2018-09-06 16:05 - 卡路里: 199 Cal

Pace: 13'48" / 16'23" / 16'14" / 15'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'40"

995 / 995

2

16'34"

(30'11")

16'25" (+02'45")

1008 / 2004

3

16'14"

(46'25")

16'17" (+02'37")

996 / 3001

4

03'12"

(49'37")

15'40" (+02'00")

204 / 3205

9月累積里程 : 235.22 km

亞瑟士 T716N 累積 : 453.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	16'23"	00:30'11"
3	16'14"	00:46'25"
3.2	15'14"	00:49'37"

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