7.4 km | 00:51:57 | 07:02/km日期: 2018-09-08 05:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 08'35" / 06'04" / 05'52" / 05'49" / 06'37" / 06'47" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'50" (+12'18") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 08'35" | 00:13'57" |
| 3 | 06'04" | 00:20'01" |
| 4 | 05'52" | 00:25'53" |
| 5 | 05'49" | 00:31'42" |
| 6 | 06'37" | 00:38'19" |
| 7 | 06'47" | 00:45'06" |
| 7.4 | 17'50" | 00:51'47" |
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