9.1 km | 00:50:22 | 05:30/km日期: 2018-09-08 19:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'33" / 05'26" / 05'49" / 05'05" / 04'58" / 04'53" / 05'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'09") | 844 / 4844 |
| 6 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 5844 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 6844 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 7844 |
| 9 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 8844 |
| 10 | | 05'30" (+00'44") | 299 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 05'26" | 00:23'10" |
| 5 | 05'49" | 00:28'59" |
| 6 | 05'05" | 00:34'04" |
| 7 | 04'58" | 00:39'02" |
| 8 | 04'53" | 00:43'55" |
| 9 | 05'38" | 00:49'33" |
| 9.1 | 05'40" | 00:50'22" |
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