4.1 km | 00:24:44 | 06:00/km日期: 2018-09-11 18:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
Pace: 07'20" / 05'58" / 06'40" / 06'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'58" | 00:13'18" |
| 3 | 06'40" | 00:19'58" |
| 4 | 06'53" | 00:26'51" |
| 4.1 | 05'51" | 00:27'34" |
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