5.1 km | 00:29:41 | 05:49/km日期: 2018-09-10 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 05'58" / 05'51" / 05'56" / 05'17" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" (+00'04") | 96 / 5096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'58" | 00:12'07" |
3 | 05'51" | 00:17'58" |
4 | 05'56" | 00:23'54" |
5 | 05'17" | 00:29'11" |
5.1 | 05'22" | 00:29'42" |