Alan Yeh 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yeh 台北市
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5.2 km | 00:32:02 | 06:10/km

日期: 2018-09-17 22:48 - 地點: 大直橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'22" / 05'50" / 06'12" / 06'24" / 06'17" / 05'14" /

晚上10點半下班，本想直接回家
路過堤防，想說今天沒吃很飽，趁還有點精神就去跑ㄧ下

今晚就當作從37公里一路衝回終點吧

9月累積里程 : 22.89 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 370.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Yenmu Huang, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'50"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	06'24"	00:24'48"
5	06'17"	00:31'05"
5.2	05'13"	00:32'02"

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