10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2018-09-10 06:54 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公起床了 - 平均心率: 150 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'47" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'24" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1001 / 2002 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1008 / 3010 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4011 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1005 / 5016 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 6023 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1007 / 7031 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1003 / 8034 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1006 / 9041 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'22" | 1006 / 10047 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'39" | 00:28'43" |
| 6 | 05'37" | 00:34'20" |
| 7 | 05'34" | 00:39'54" |
| 8 | 05'39" | 00:45'33" |
| 9 | 05'39" | 00:51'12" |
| 10 | 05'24" | 00:56'36" |
| 10.0 | 07'11" | 00:56'46" |
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