陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

27.0 km | 02:44:46 | 06:05/km

日期: 2014-03-22 14:07 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 06'26" / 06'05" / 06'09" / 06'10" / 05'42" / 05'59" / 05'53" / 05'39" / 05'56" / 05'47" / 05'53" / 05'58" / 06'22" / 05'58" / 06'04" / 06'11" / 06'10" / 06'12" / 06'15" / 05'59" / 06'22" / 06'15" / 06'18" / 06'07" / 06'01" / 06'48" / 05'56" / 05'43" /

3月累積里程 : 244.60 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

阿展, 舞月光和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	06'10"	00:24'50"
5	05'42"	00:30'32"
6	05'59"	00:36'31"
7	05'53"	00:42'24"
8	05'39"	00:48'03"
9	05'56"	00:53'59"
10	05'47"	00:59'46"
11	05'53"	01:05'39"
12	05'58"	01:11'37"
13	06'22"	01:17'59"
14	05'58"	01:23'57"
15	06'04"	01:30'01"
16	06'11"	01:36'12"
17	06'10"	01:42'22"
18	06'12"	01:48'34"
19	06'15"	01:54'49"
20	05'59"	02:00'48"
21	06'22"	02:07'10"
22	06'15"	02:13'25"
23	06'18"	02:19'43"
24	06'07"	02:25'50"
25	06'01"	02:31'51"
26	06'48"	02:38'39"
27	05'56"	02:44'35"
27.0	05'40"	02:44'46"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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