9.0 km | 01:00:21 | 06:42/km日期: 2018-09-11 04:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'42" / 07'03" / 06'57" / 06'49" / 06'39" / 06'33" / 06'34" / 06'29" / 05'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'03" | 00:14'45" |
| 3 | 06'57" | 00:21'42" |
| 4 | 06'49" | 00:28'31" |
| 5 | 06'39" | 00:35'10" |
| 6 | 06'33" | 00:41'43" |
| 7 | 06'34" | 00:48'17" |
| 8 | 06'29" | 00:54'46" |
| 9 | 05'32" | 01:00'18" |
| 9.0 | 06'17" | 01:00'21" |
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