8.6 km | 01:10:45 | 08:13/km日期: 2018-09-20 20:19 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'42" / 07'28" / 10'11" / 06'19" / 06'34" / 11'35" / 24'22" / 08'59" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'33") | 217 / 2217 |
| 4 | | 09'45" (+03'23") | 1000 / 3217 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 4217 |
| 6 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5217 |
| 7 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 6217 |
| 8 | | 09'46" (+03'24") | 1000 / 7217 |
| 9 | | 08'57" (+02'35") | 1000 / 8217 |
| 10 | | 11'13" (+04'51") | 390 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'28" | 00:16'10" |
| 3 | 10'11" | 00:26'21" |
| 4 | 06'19" | 00:32'40" |
| 5 | 06'34" | 00:39'14" |
| 6 | 11'35" | 00:50'49" |
| 7 | 24'22" | 01:15'11" |
| 8 | 08'59" | 01:24'10" |
| 8.6 | 10'14" | 01:30'24" |
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