9.6 km | 00:55:52 | 05:47/km日期: 2018-09-12 19:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'38" / 05'38" / 06'01" / 05'46" / 05'57" / 05'58" / 05'32" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'38" | 00:17'14" |
| 4 | 05'38" | 00:22'52" |
| 5 | 06'01" | 00:28'53" |
| 6 | 05'46" | 00:34'39" |
| 7 | 05'57" | 00:40'36" |
| 8 | 05'58" | 00:46'34" |
| 9 | 05'32" | 00:52'06" |
| 9.6 | 05'49" | 00:55'52" |
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