7.4 km | 00:41:28 | 05:37/km日期: 2018-09-13 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 05'18" / 05'25" / 05'34" / 05'36" / 05'57" / 05'25" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'47") | 1007 / 1007 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2008 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1008 / 3017 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1010 / 4027 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1008 / 5035 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 1015 / 6051 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 1007 / 7058 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'19") | 356 / 7415 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'18" | 00:11'24" |
| 3 | 05'25" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'36" | 00:27'59" |
| 6 | 05'57" | 00:33'56" |
| 7 | 05'25" | 00:39'21" |
| 7.4 | 05'47" | 00:41'28" |
留言 
展開計圈分析
