Cheng(大衛精工） 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

22.0 km | 01:59:49 | 05:26/km

日期: 2014-03-22 06:27 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'40" / 05'50" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 06'20" / 05'29" / 05'21" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'10" / 05'01" / 05'10" / 05'20" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 36'25" /

3月累積里程 : 261.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳浩瑋, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	05'31"	00:17'01"
4	05'29"	00:22'30"
5	05'31"	00:28'01"
6	05'39"	00:33'40"
7	05'31"	00:39'11"
8	05'30"	00:44'41"
9	06'20"	00:51'01"
10	05'29"	00:56'30"
11	05'21"	01:01'51"
12	05'09"	01:07'00"
13	05'11"	01:12'11"
14	05'10"	01:17'21"
15	05'09"	01:22'30"
16	05'10"	01:27'40"
17	05'01"	01:32'41"
18	05'10"	01:37'51"
19	05'20"	01:43'11"
20	05'09"	01:48'20"
21	05'10"	01:53'30"
22	05'20"	01:58'50"
22.1	07'10"	01:59'49"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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