3.7 km | 00:23:02 | 06:11/km日期: 2018-09-13 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'24" / 26'06" / 26'47" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+02'30") | 13 / 1013 |
| 3 | | 07'37" (+04'05") | 436 / 1449 |
| 4 | | 03'32" | 409 / 1859 |
| 5 | | 03'39" (+00'07") | 388 / 2248 |
| 6 | | 03'39" (+00'07") | 402 / 2650 |
| 7 | | 08'02" (+04'30") | 1000 / 3650 |
| 8 | | 11'24" (+07'52") | 72 / 3722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 26'06" | 00:32'30" |
| 3 | 26'47" | 00:59'17" |
| 3.7 | 08'38" | 01:05'32" |
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