黃國權 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃國權新界
ID 27418

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9.0 km | 00:51:52 | 05:45/km

日期: 2014-03-18 18:58 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 04'57" / 05'15" / 05'37" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 06'05" / 05'40" / 07'56" / 09'15" /

3月累積里程 : 96.57 km

Android - samsung GT-I9300T 上傳 | 10 years ago

Joe Lam, Andy@素跑蔡和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'15"	00:10'12"
3	05'37"	00:15'49"
4	05'27"	00:21'16"
5	05'24"	00:26'40"
6	05'21"	00:32'01"
7	06'05"	00:38'06"
8	05'40"	00:43'46"
9	07'56"	00:51'42"
9.0	09'06"	00:51'52"

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