吳仕華 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.4 km | 00:41:14 | 06:25/km

日期: 2018-09-30 18:02 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'02" / 04'45" / 05'10" / 05'47" / 05'48" / 06'23" / 17'40" /

台北市

吳仕華

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基本訓練
--
涼涼的天氣很好跑

9月累積里程 : 33.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Kathy Ling 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'45"	00:10'47"
3	05'10"	00:15'57"
4	05'47"	00:21'44"
5	05'48"	00:27'32"
6	06'23"	00:33'55"
6.4	17'43"	00:41'10"

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