5.1 km | 00:34:13 | 06:41/km日期: 2018-09-14 21:28 - 地點: 蘇州工業園區 - 平均心率: 172 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'22" / 06'36" / 06'39" / 06'52" / 07'03" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1002 / 1002 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1006 / 2009 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1007 / 3016 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 1001 / 4018 | 181 / 81 |
| 5 | | 07'05" (+00'43") | 1006 / 5024 | 176 / 79 |
| 6 | | 05'05" | 114 / 5138 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
13.22 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
489.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'36" | 00:12'58" |
| 3 | 06'39" | 00:19'37" |
| 4 | 06'52" | 00:26'29" |
| 5 | 07'03" | 00:33'32" |
| 5.1 | 05'58" | 00:34'13" |
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