4.1 km | 00:18:52 | 04:38/km日期: 2018-09-13 20:01 - 平均心率: 174 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'49" / 04'49" / 04'48" / 04'11" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.98 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'49" | 00:09'38" |
| 3 | 04'48" | 00:14'26" |
| 4 | 04'11" | 00:18'37" |
| 4.1 | 03'36" | 00:18'52" |
留言 
