11.0 km | 01:21:43 | 07:25/km日期: 2018-09-14 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 16832 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'32" / 07'25" / 07'20" / 07'45" / 07'18" / 06'58" / 07'07" / 07'16" / 07'14" / 07'21" / 07'27" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'16") | 1006 / 1006 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'23" (+01'10") | 1004 / 2010 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'17" (+01'04") | 1006 / 3017 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'43" (+01'30") | 1002 / 4019 | 168 / 76 |
| 5 | | 07'19" (+01'06") | 1006 / 5026 | 174 / 78 |
| 6 | | 07'20" (+01'07") | 1003 / 6030 | 175 / 77 |
| 7 | | 07'20" (+01'07") | 1003 / 7033 | 175 / 77 |
| 8 | | 07'20" (+01'07") | 1003 / 8037 | 175 / 77 |
| 9 | | 07'13" (+01'00") | 1004 / 9041 | 174 / 79 |
| 10 | | 07'15" (+01'02") | 1001 / 10043 | 174 / 79 |
| 11 | | 07'30" (+01'17") | 1002 / 11045 | 174 / 76 |
| 12 | | 07'17" (+01'04") | 1007 / 12052 | 175 / 78 |
| 13 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 13053 | 176 / 75 |
| 14 | | 06'13" | 10 / 13064 | 150 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'25" | 00:14'57" |
| 3 | 07'20" | 00:22'17" |
| 4 | 07'45" | 00:30'02" |
| 5 | 07'18" | 00:37'20" |
| 6 | 06'58" | 00:44'18" |
| 7 | 07'07" | 00:51'25" |
| 8 | 07'16" | 00:58'41" |
| 9 | 07'14" | 01:05'55" |
| 10 | 07'21" | 01:13'16" |
| 11 | 07'27" | 01:20'43" |
| 11.0 | 93'27" | 01:21'43" |
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