Yen-Ching Chen 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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3.4 km | 00:17:01 | 05:02/km

日期: 2018-09-15 08:49 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'46" / 04'59" / 05'13" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'45"

1001 / 1001

2

04'59"

(09'45")

04'57" (+00'12")

1004 / 2005

3

05'09"

(14'54")

05'12" (+00'27")

987 / 2993

4

01'56"

(16'50")

05'02" (+00'17")

383 / 3376

9月累積里程 : 175.23 km

Adidad Adizero Boston Boost 累積 : 1060.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'59"	00:09'45"
3	05'13"	00:14'58"
3.4	04'54"	00:16'50"

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