3.1 km | 00:24:22 | 07:49/km日期: 2018-09-16 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'35" / 08'02" / 07'52" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'12") | 114 / 3114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'02" | 00:15'37" |
| 3 | 07'52" | 00:23'29" |
| 3.1 | 07'42" | 00:24'22" |
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