12.1 km | 01:15:35 | 06:15/km日期: 2014-03-24 10:53 - 總爬升: 308 m - 地點: 九股山土地公廟 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'38" / 05'47" / 06'54" / 07'23" / 07'18" / 07'26" / 06'17" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 05'40" / 05'11" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'47" (+00'36") | 1017 / 2016 |
| 3 | | 06'55" (+01'44") | 1005 / 3021 |
| 4 | | 07'20" (+02'09") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 07'20" (+02'09") | 1009 / 5039 |
| 6 | | 07'23" (+02'12") | 1001 / 6041 |
| 7 | | 06'15" (+01'04") | 1010 / 7052 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 1008 / 8061 |
| 9 | | 05'42" (+00'31") | 1004 / 9066 |
| 10 | | 05'48" (+00'37") | 1011 / 10077 |
| 11 | | 05'36" (+00'25") | 991 / 11068 |
| 12 | | 05'11" | 1018 / 12087 |
| 13 | | 05'24" (+00'13") | 92 / 12179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
342.54 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1566.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 06'54" | 00:18'19" |
| 4 | 07'23" | 00:25'42" |
| 5 | 07'18" | 00:33'00" |
| 6 | 07'26" | 00:40'26" |
| 7 | 06'17" | 00:46'43" |
| 8 | 05'35" | 00:52'18" |
| 9 | 05'41" | 00:57'59" |
| 10 | 05'49" | 01:03'48" |
| 11 | 05'40" | 01:09'28" |
| 12 | 05'11" | 01:14'39" |
| 12.1 | 10'36" | 01:15'35" |
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