賴任瑄 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:33:24 | 06:18/km

日期: 2018-09-17 05:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'37" / 06'28" / 06'21" / 06'03" / 06'10" / 06'02" /

早安啊

9月累積里程 : 174.01 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, 何春發和其他 21 人說推

·

陳秋月早安！

2018-09-17 11:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'28"	00:13'05"
3	06'21"	00:19'26"
4	06'03"	00:25'29"
5	06'10"	00:31'39"
5.3	06'08"	00:33'24"

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