4.1 km | 00:26:25 | 06:24/km日期: 2018-09-22 16:57 - 地點: 太平溪堤岸 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6413 - 平均步頻: 242 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'43" / 03'58" / 05'50" / 06'09" / 29'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 880 / 880 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+00'45") | 880 / 1761 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'48" (+00'45") | 880 / 2641 | 167 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 961 / 3602 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 929 / 4532 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'03" | 989 / 5522 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.01 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 03'58" | 00:10'41" |
| 3 | 05'50" | 00:16'31" |
| 4 | 06'09" | 00:22'40" |
| 4.1 | 29'23" | 00:26'25" |
展開計圈分析
留言 
