黃偉誌 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.1 km | 01:12:40 | 06:32/km

日期: 2018-09-20 20:34 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12854 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'32" / 06'35" / 06'45" / 06'50" / 07'10" / 06'58" / 06'34" / 06'13" / 05'44" / 06'33" / 05'43" / 08'58" /

9月累積里程 : 113.93 km

asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 3165.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

廖泳興, 正文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	06'45"	00:19'52"
4	06'50"	00:26'42"
5	07'10"	00:33'52"
6	06'58"	00:40'50"
7	06'34"	00:47'24"
8	06'13"	00:53'37"
9	05'44"	00:59'21"
10	06'33"	01:05'54"
11	05'43"	01:11'37"
11.1	08'58"	01:12'40"

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