shengho 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
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7.0 km | 00:47:51 | 06:48/km

日期: 2014-03-26 06:43 - 地點: 住家—》千禧公園 7km - 天氣: 熱 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'21" / 06'42" / 06'38" / 06'46" / 07'32" / 06'41" / 07'10" / 03'20" /

距離路跑

3月累積里程 : 59.43 km

NIKE FreeRun 5.0 累積 : 68.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林阿賢, zs wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'42"	00:13'03"
3	06'38"	00:19'41"
4	06'46"	00:26'27"
5	07'32"	00:33'59"
6	06'41"	00:40'40"
7	07'10"	00:47'50"
7.0	03'38"	00:47'56"

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