6.4 km | 00:39:34 | 06:10/km日期: 2018-09-16 17:20 - 總爬升: 180 m - 地點: 基隆228公園紀念碑到十八羅漢洞 - 天氣: 曇り - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 06'33" / 05'43" / 06'37" / 05'48" / 06'35" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.70 km 
ASICS TARTHER JAPAN AW2018 1013A007-100 累積 :
916.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'33" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 06'37" | 00:24'49" |
| 5 | 05'48" | 00:30'37" |
| 6 | 06'35" | 00:37'12" |
| 6.4 | 05'49" | 00:39'34" |
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