10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2018-09-19 19:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1143 Cal - 總步數: 9202 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'31" / 05'38" / 05'05" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'33") | 1005 / 1005 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1007 / 2013 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'44" (+00'36") | 1003 / 3016 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1007 / 4024 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1007 / 5031 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 6032 | 162 / 108 |
| 7 | | 05'44" (+00'36") | 1005 / 7038 | 159 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 1010 / 8048 | 161 / 112 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 1001 / 9050 | 160 / 111 |
| 10 | | 05'08" | 1008 / 10058 | 163 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'43" | 00:22'54" |
| 5 | 05'44" | 00:28'38" |
| 6 | 05'43" | 00:34'21" |
| 7 | 05'44" | 00:40'05" |
| 8 | 05'31" | 00:45'36" |
| 9 | 05'38" | 00:51'14" |
| 10 | 05'05" | 00:56'19" |
| 10.0 | 13'33" | 00:56'33" |
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