10.6 km | 01:35:03 | 08:58/km日期: 2018-09-18 15:08 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 112 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 08'35" / 08'57" / 09'54" / 08'50" / 09'05" / 10'56" / 07'07" / 09'23" / 08'40" / 08'01" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'51" (+01'15") | 591 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
84.94 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'57" | 00:17'32" |
| 3 | 09'54" | 00:27'26" |
| 4 | 08'50" | 00:36'16" |
| 5 | 09'05" | 00:45'21" |
| 6 | 10'56" | 00:56'17" |
| 7 | 07'07" | 01:03'24" |
| 8 | 09'23" | 01:12'47" |
| 9 | 08'40" | 01:21'27" |
| 10 | 08'01" | 01:29'28" |
| 10.6 | 08'50" | 01:34'42" |
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