7.9 km | 00:48:48 | 06:12/km日期: 2018-09-18 19:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'03" / 08'21" / 06'23" / 06'43" / 05'58" / 05'48" / 10'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 853 / 7853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'21" | 00:15'24" |
| 3 | 06'23" | 00:21'47" |
| 4 | 06'43" | 00:28'30" |
| 5 | 05'58" | 00:34'28" |
| 6 | 05'48" | 00:40'16" |
| 7 | 10'38" | 00:50'54" |
| 7.9 | 05'45" | 00:55'49" |
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