8.2 km | 01:36:01 | 11:42/km日期: 2018-09-19 01:51 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 08'19" / 14'30" / 19'42" / 14'28" / 12'21" / 11'03" / 11'00" / 09'39" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+05'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+00'25") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.00 km 
TNF Ultra Vertical 累積 :
578.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 14'30" | 00:22'49" |
| 3 | 19'42" | 00:42'31" |
| 4 | 14'28" | 00:56'59" |
| 5 | 12'21" | 01:09'20" |
| 6 | 11'03" | 01:20'23" |
| 7 | 11'00" | 01:31'23" |
| 8 | 09'39" | 01:41'02" |
| 8.2 | 08'47" | 01:42'50" |
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